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Comparativa de smartwatches: Instinct 3 AMOLED 45 mm, Forerunner 570
Criterios de la nota
Smartwatches 2 de 4 Solo diferencias	Instinct 3 AMOLED 45 mm	Forerunner 570	Añadir producto Smartwatches
Smartwatches 2 de 4 Solo diferencias	8,2 desde349,99 € Ver precio de Instinct 3 AMOLED 45 mm	8,4 desde499,99 € Ver precio de Forerunner 570	Añadir producto Smartwatches
Nota ponderada	8,2Muy bueno	8,4Muy bueno (mejor)
Precio desde	349,99 € (mejor)	499,99 €
Segmento	Deportivo	Deportivo
Lanzamiento	Enero de 2025	Mayo de 2025
Salud avanzada 25 %	8,0	8,4 (mejor)
Deporte y métricas 15 %	8,8	9,4 (mejor)
Batería y eficiencia 15 %	9,0 (mejor)	8,0
Pantalla 10 %	8,2	8,9 (mejor)
Diseño y comodidad 10 %	8,0	8,9 (mejor)
Conectividad 10 %	7,2	7,9 (mejor)
Ecosistema y apps 10 %	7,4	7,6 (mejor)
Resistencia y durabilidad 5 %	8,8 (mejor)	8,0
Lo mejor y lo peor
Lo mejor	Hasta 18 días de batería en modo smartwatch y 25 h de GPS Linterna LED con luz roja también en la caja de 45 mm GPS multibanda con SatIQ y métricas de entreno de los Forerunner	Pulso y GPS multibanda fiables frente a banda de pecho y otros relojes en las pruebas de Tom's Guide Dos tamaños (42 g y 50 g) al mismo precio, con correas estándar de 20 y 22 mm AMOLED de hasta 1,4 pulgadas y 454 x 454, la misma del Forerunner 970
Lo peor	Sin mapas pese a sus 4 GB de memoria Pantalla AMOLED no táctil y pequeña (1,2 pulgadas) para la caja Sensor de pulso de 4.ª generación, sin ECG	Sin mapas cartográficos ni ECG; el Venu 4 cuesta lo mismo y sí tiene ECG Con pantalla siempre activa dura unos 3-4 días (Tom's Guide y TechRadar) 18 h de GPS como máximo, menos que el Forerunner 970 (26 h)
Identificación
Sistema operativo	Sistema propio de Garmin	Sistema propio de Garmin
Compatibilidad	iPhone y Android con la app Garmin Connect	iPhone y Android con la app Garmin Connect
Tamaños de caja	45 mm (muñecas de 137 a 204 mm); el Instinct 3 AMOLED también existe en 50 mm	42 mm (muñecas de 115 a 178 mm) y 47 mm (muñecas de 135 a 205 mm)
Variantes / Ediciones	Instinct 3 AMOLED en 45 y 50 mm, Instinct 3 Solar (pantalla MIP con carga solar) en 45 y 50 mm y ediciones Tactical	Dos tamaños con tres colores cada uno, todos con bisel de aluminio y el mismo precio
Pantalla
Tamaño	1,2 pulgadas (30 mm de diámetro)	42 mm: 1,2 pulgadas (30,4 mm de diámetro). 47 mm: 1,4 pulgadas (35,3 mm)
Tipo	AMOLED a color, no táctil, con vidrio reforzado químicamente	AMOLED táctil a color con cristal Corning Gorilla Glass 3
Resolución	390 x 390 píxeles	42 mm: 390 x 390 píxeles. 47 mm: 454 x 454 píxeles
Always-On	Sí, opcional (hasta 7 días de batería con ella activa)	Sí, opcional
Rendimiento
Almacenamiento	4 GB	8 GB (música y actividades)
Sensores principales	GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou y QZSS multibanda con SatIQ, pulso óptico Garmin Elevate, pulsioxímetro, altímetro barométrico, brújula, giroscopio, acelerómetro y termómetro	GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou y QZSS multibanda con SatIQ, pulso óptico Garmin Elevate, pulsioxímetro, altímetro barométrico, brújula, giroscopio, acelerómetro, termómetro y sensor de luz ambiental
Salud y deporte
Sensores salud	Sensor óptico Garmin Elevate y pulsioxímetro (sin ECG)	Sensor óptico Garmin Elevate con pulsioximetría y temperatura de la piel (sin ECG)
Funciones salud	Pulso continuo y en reposo, alertas de pulso alto y bajo, frecuencia respiratoria, estado de VFC, Body Battery, estrés, estado de salud, resumen de salud, edad fisiológica, hidratación, salud femenina y registro de estilo de vida	Alertas de pulso alto y bajo, frecuencia respiratoria, Body Battery, estrés, estado de VFC, estado de salud, edad fisiológica, aviso de jet lag, hidratación y salud femenina
Seguimiento deportivo	Carrera, trail, ciclismo, natación en piscina y aguas abiertas, triatlón y swimrun, fuerza, HIIT, yoga, escalada, golf, raqueta, deportes de agua y de nieve; Garmin Coach de carrera y ciclismo, PacePro y sesiones diarias recomendadas	Perfiles de carrera, pista, trail, ultra, obstáculos, ciclismo, natación en piscina y aguas abiertas, triatlón y multideporte, gimnasio, golf, raqueta y nieve; Garmin Coach de carrera, ciclismo, fuerza y triatlón, entrenos multideporte personalizados y PacePro
Sueño	Sueño avanzado con puntuación, entrenador de sueño, detección de siestas, variaciones en la respiración, alarma inteligente e informe matutino	Sueño avanzado con puntuación, entrenador de sueño, detección de siestas, variaciones en la respiración, alarma inteligente e informes matutino y nocturno
Métricas avanzadas	Predisposición para entrenar, estado de entrenamiento, carga, proporción y foco de carga, VO2 máx. de carrera y trail, potencia de carrera, dinámica de carrera, pronóstico de carrera, tiempo de recuperación, aclimatación al calor y la altitud y umbral de lactato (con banda compatible)	Potencia de carrera en la muñeca, dinámica de carrera, umbral de lactato, estado de entrenamiento, predisposición para entrenar, proporción de carga, condición de rendimiento, aclimatación al calor y la altitud, VO2 máx. y predicción del tiempo de carrera
GNSS	Multibanda (GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou y QZSS) con selección automática SatIQ	Multibanda (GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou y QZSS) con selección automática SatIQ
Batería y carga
Autonomía típica	Hasta 18 días en modo smartwatch (7 con pantalla siempre activa) y 24 en ahorro de energía	Hasta 10 días (42 mm) u 11 días (47 mm) en modo reloj inteligente
Autonomía con GPS	Hasta 32 h solo GPS, 25 h GPS y 23 h con todos los sistemas y multibanda (SatIQ); 68 h en modo de máximo ahorro y 16 días en modo expedición	Solo GPS: hasta 18 h en ambos tamaños. SatIQ: 14 h (42 mm) o 16 h (47 mm). Todos los sistemas y multibanda: 13 h o 14 h. Con música: de 8 a 9 h
Tipo de carga	Cable de carga propietario de Garmin (incluido)	Cable de carga propietario de Garmin (incluido)
Conectividad y servicios
Bluetooth / Wi-Fi	Bluetooth y ANT+; sin Wi-Fi	Bluetooth, ANT+ y Wi-Fi
LTE / eSIM	No	No
Pagos NFC	Garmin Pay	Garmin Pay
Tienda de apps	Connect IQ, con tienda en el propio reloj	Connect IQ, con tienda en el propio reloj
SOS y caídas	Detección de incidentes durante actividades concretas, asistencia, LiveTrack y compartir eventos en directo (con el móvil)	Detección de incidencias durante actividades concretas, asistencia y LiveTrack (con el móvil vinculado)
Asistente de voz	— sin dato	Comandos de voz en el reloj y asistente del móvil por Bluetooth, con altavoz y micrófono integrados
Diseño y resistencia
Peso	53 g	42 mm: 42 g. 47 mm: 50 g
Dimensiones	45 x 45 x 14,9 mm	42,4 x 42,4 x 12,9 mm / 47 x 47 x 12,9 mm
Materiales	Caja de polímero reforzado con fibra, bisel de polímero reforzado con fibra y aluminio, vidrio reforzado químicamente y correa de silicona	Bisel de aluminio, cristal Corning Gorilla Glass 3 y correa de silicona
Ancho / estándar correas	QuickFit de 22 mm	Desmontaje rápido estándar: 20 mm (42 mm) y 22 mm (47 mm)
Resistencia al agua	10 ATM	5 ATM (natación)
Funciones inteligentes
Ecosistema de apps	Connect IQ: esferas, campos de datos y apps descargables	Connect IQ: esferas, campos de datos y apps descargables
Mapas y música offline	Sin mapas ni música offline; navegación por trayectos, punto a punto, TracBack y volver al inicio	Sin mapas cartográficos (trayectos con indicaciones, TracBack y navegación por puntos); música offline de Spotify, Deezer o Amazon Music (con suscripción) en 8 GB
Servicios compatibles	Garmin Connect, Garmin Pay, Garmin Messenger, Garmin Golf, GameOn y notificaciones de iPhone y Android (respuestas de texto solo con Android)	Garmin Connect, Garmin Pay, Garmin Messenger, Garmin Golf, notificaciones y llamadas desde el reloj
Dónde comprar	Ver precio de Instinct 3 AMOLED 45 mm	Ver precio de Forerunner 570

En negrita y con filete azul, el mejor valor cuando una cifra decide (nota, precio, criterios y algunas especificaciones). Las notas y los datos son de nuestras fichas; los precios, orientativos.