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Comparativa de smartwatches: Instinct 3 AMOLED 45 mm, Venu 4
Criterios de la nota
Smartwatches 2 de 4 Solo diferencias	Instinct 3 AMOLED 45 mm	Venu 4	Añadir producto Smartwatches
Smartwatches 2 de 4 Solo diferencias	8,2 desde349,99 € Ver precio de Instinct 3 AMOLED 45 mm	8,6 desde499,99 € Ver precio de Venu 4	Añadir producto Smartwatches
Nota ponderada	8,2Muy bueno	8,6Excelente (mejor)
Precio desde	349,99 € (mejor)	499,99 €
Segmento	Deportivo	Deportivo
Lanzamiento	Enero de 2025	Septiembre de 2025
Salud avanzada 25 %	8,0	9,0 (mejor)
Deporte y métricas 15 %	8,8	9,2 (mejor)
Batería y eficiencia 15 %	9,0 (mejor)	8,3
Pantalla 10 %	8,2	8,8 (mejor)
Diseño y comodidad 10 %	8,0	9,0 (mejor)
Conectividad 10 %	7,2	7,9 (mejor)
Ecosistema y apps 10 %	7,4	7,9 (mejor)
Resistencia y durabilidad 5 %	8,8 (mejor)	8,2
Lo mejor y lo peor
Lo mejor	Hasta 18 días de batería en modo smartwatch y 25 h de GPS Linterna LED con luz roja también en la caja de 45 mm GPS multibanda con SatIQ y métricas de entreno de los Forerunner	Salud muy completa sin suscripción: ECG, temperatura, VFC, Estado de salud y detección de caídas Métricas de Forerunner con GPS multibanda y pulso a 5 ppm de una banda de pecho Unos 10 días reales de batería con entrenos y hasta 20 horas de GPS (45 mm)
Lo peor	Sin mapas pese a sus 4 GB de memoria Pantalla AMOLED no táctil y pequeña (1,2 pulgadas) para la caja Sensor de pulso de 4.ª generación, sin ECG	Sin mapas cartográficos, que sí tienen el Forerunner 970 y el Venu X1 Cristal Gorilla Glass 3 en lugar de zafiro Solo dos botones: menos cómodo con guantes o bajo la lluvia
Identificación
Sistema operativo	Sistema propio de Garmin	Sistema propio de Garmin
Compatibilidad	iPhone y Android con la app Garmin Connect	iPhone y Android mediante la app Garmin Connect
Tamaños de caja	45 mm (muñecas de 137 a 204 mm); el Instinct 3 AMOLED también existe en 50 mm	41 mm y 45 mm
Variantes / Ediciones	Instinct 3 AMOLED en 45 y 50 mm, Instinct 3 Solar (pantalla MIP con carga solar) en 45 y 50 mm y ediciones Tactical	45 mm: bisel negro con correa negra; bisel plateado con correa gris o amarilla; bisel plateado con correa negra más correa de cuero marrón. 41 mm: bisel dorado con correa blanca (o blanca más cuero beige), bisel plateado con correa lila y bisel negro con correa negra
Pantalla
Tamaño	1,2 pulgadas (30 mm de diámetro)	1,4 pulgadas (45 mm) / 1,2 pulgadas (41 mm)
Tipo	AMOLED a color, no táctil, con vidrio reforzado químicamente	AMOLED táctil con Corning Gorilla Glass 3
Resolución	390 x 390 píxeles	454 x 454 píxeles (45 mm) / 390 x 390 píxeles (41 mm)
Always-On	Sí, opcional (hasta 7 días de batería con ella activa)	Sí, opcional
Brillo máximo	— sin dato	No publicado (Garmin la anuncia más brillante que la del Venu 3)
Rendimiento
Almacenamiento	4 GB	8 GB
Sensores principales	GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou y QZSS multibanda con SatIQ, pulso óptico Garmin Elevate, pulsioxímetro, altímetro barométrico, brújula, giroscopio, acelerómetro y termómetro	GNSS multibanda, sensor óptico Garmin Elevate, altímetro barométrico, brújula, giroscopio, acelerómetro, termómetro, sensor de luz ambiental, linterna LED, altavoz y micrófono
Salud y deporte
Sensores salud	Sensor óptico Garmin Elevate y pulsioxímetro (sin ECG)	Sensor óptico Garmin Elevate de quinta generación con ECG, pulsioximetría y temperatura de la piel
Funciones salud	Pulso continuo y en reposo, alertas de pulso alto y bajo, frecuencia respiratoria, estado de VFC, Body Battery, estrés, estado de salud, resumen de salud, edad fisiológica, hidratación, salud femenina y registro de estilo de vida	App ECG, Estado de salud, Registro de estilo de vida, Body Battery, estrés, estado de la VFC, frecuencia respiratoria, alertas de pulso alto y bajo, edad fisiológica, salud femenina, hidratación, aviso de jet lag, informes matutino y nocturno
Seguimiento deportivo	Carrera, trail, ciclismo, natación en piscina y aguas abiertas, triatlón y swimrun, fuerza, HIIT, yoga, escalada, golf, raqueta, deportes de agua y de nieve; Garmin Coach de carrera y ciclismo, PacePro y sesiones diarias recomendadas	Más de 90 perfiles (carrera, ciclismo, natación, triatlón, pádel, golf, fuerza, HIIT, yoga…), Garmin Coach para carrera, ciclismo, fuerza y triatlón, sesiones multideporte, PacePro, modo silla de ruedas
Sueño	Sueño avanzado con puntuación, entrenador de sueño, detección de siestas, variaciones en la respiración, alarma inteligente e informe matutino	Puntuación y fases, entrenador de sueño, alineación y regularidad del sueño, detección de siestas, alarma inteligente
Métricas avanzadas	Predisposición para entrenar, estado de entrenamiento, carga, proporción y foco de carga, VO2 máx. de carrera y trail, potencia de carrera, dinámica de carrera, pronóstico de carrera, tiempo de recuperación, aclimatación al calor y la altitud y umbral de lactato (con banda compatible)	Preparación para entrenar, estado de entrenamiento, carga y proporción de carga, VO2 máx (carrera y trail), umbral de lactato, potencia de carrera, predicción del tiempo de carrera, aclimatación al calor y la altitud, tiempo de recuperación
GNSS	Multibanda (GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou y QZSS) con selección automática SatIQ	Multibanda con SatIQ (GPS, GLONASS, Galileo, BeiDou y QZSS)
Batería y carga
Autonomía típica	Hasta 18 días en modo smartwatch (7 con pantalla siempre activa) y 24 en ahorro de energía	45 mm: hasta 12 días (4 con pantalla siempre activa; 25 en ahorro de energía). 41 mm: hasta 10 días (3 con pantalla siempre activa; 18 en ahorro de energía)
Autonomía con GPS	Hasta 32 h solo GPS, 25 h GPS y 23 h con todos los sistemas y multibanda (SatIQ); 68 h en modo de máximo ahorro y 16 días en modo expedición	45 mm: 20 h solo GPS, 19 h todos los sistemas, 17 h multibanda, 9 h con música. 41 mm: 15 h, 13 h, 12 h y 6 h
Tipo de carga	Cable de carga propietario de Garmin (incluido)	Cable de carga propietario de Garmin
Conectividad y servicios
Bluetooth / Wi-Fi	Bluetooth y ANT+; sin Wi-Fi	Bluetooth, ANT+ y Wi-Fi
LTE / eSIM	No	No
Pagos NFC	Garmin Pay	Garmin Pay
Tienda de apps	Connect IQ, con tienda en el propio reloj	Connect IQ, también desde el reloj
SOS y caídas	Detección de incidentes durante actividades concretas, asistencia, LiveTrack y compartir eventos en directo (con el móvil)	Detección de caídas durante todo el día (desde la versión 18.30) y de incidentes en actividades, asistencia y ubicación compartida en directo; requiere el móvil vinculado
Asistente de voz	— sin dato	Comandos de voz propios con «OK Garmin» manos libres (versión 18.30) y acceso al asistente del móvil con altavoz y micrófono; llamadas con el móvil vinculado
Diseño y resistencia
Peso	53 g	45 mm: 38 g (56 g con correa). 41 mm: 33 g (46 g con correa)
Dimensiones	45 x 45 x 14,9 mm	45 x 45 x 12 mm / 41 x 41 x 12 mm
Materiales	Caja de polímero reforzado con fibra, bisel de polímero reforzado con fibra y aluminio, vidrio reforzado químicamente y correa de silicona	Caja de acero inoxidable y polímero reforzado con fibra, bisel de acero inoxidable, cristal Gorilla Glass 3 y correa de silicona
Ancho / estándar correas	QuickFit de 22 mm	Correas estándar de desmontaje rápido: 22 mm (45 mm) y 18 mm (41 mm)
Resistencia al agua	10 ATM	5 ATM, apto para natación
Certificación MIL-STD	— sin dato	No consta en la ficha oficial
Funciones inteligentes
Ecosistema de apps	Connect IQ: esferas, campos de datos y apps descargables	Connect IQ con esferas, campos de datos y apps; notificaciones con respuesta de texto e imágenes solo en Android
Mapas y música offline	Sin mapas ni música offline; navegación por trayectos, punto a punto, TracBack y volver al inicio	Sin mapas cartográficos (navegación por trayectos, puntos y TracBack); 8 GB para música offline
Servicios compatibles	Garmin Connect, Garmin Pay, Garmin Messenger, Garmin Golf, GameOn y notificaciones de iPhone y Android (respuestas de texto solo con Android)	Garmin Connect, Garmin Pay, Garmin Golf, Garmin Messenger y GameOn
Dónde comprar	Ver precio de Instinct 3 AMOLED 45 mm	Ver precio de Venu 4

En negrita y con filete azul, el mejor valor cuando una cifra decide (nota, precio, criterios y algunas especificaciones). Las notas y los datos son de nuestras fichas; los precios, orientativos.