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Comparativa de anillos inteligentes: Oura Ring 4, Oura Ring 5
Criterios de la nota
Anillos 2 de 4 Solo diferencias	Oura Ring 4	Oura Ring 5	Añadir producto Anillos inteligentes
Anillos 2 de 4 Solo diferencias	8,6 desde379 € Ver precio de Oura Ring 4	8,7 desde429 € Ver precio de Oura Ring 5	Añadir producto Anillos inteligentes
Nota ponderada	8,6Excelente	8,7Excelente (mejor)
Precio desde	379 € (mejor)	429 €
Segmento	Gama alta	Gama alta
Lanzamiento	Octubre de 2024	Junio de 2026
Salud integral 20 %	9,3	9,3
Monitorización del sueño 15 %	9,1	9,2 (mejor)
Actividad y deporte 15 %	7,0	7,1 (mejor)
Batería y carga 10 %	8,0	8,2 (mejor)
Confort y diseño 10 %	8,6	9,6 (mejor)
App y ecosistema 10 %	9,3	9,3
Precisión de datos 10 %	8,5	8,8 (mejor)
Privacidad y seguridad 10 %	8,5	8,5
Lo mejor y lo peor
Lo mejor	La misma app y membresía que el Ring 5 por 50 € menos (379 € en Silver y Stealth) Tallas de la 4 a la 15: cubre dedos que el Ring 5 (6 a 13) no cubre Seguimiento de sueño, recuperación y ciclo de referencia en la categoría	Un 40 % más pequeño que el Ring 4: 6,09 mm de ancho, 2,28 mm de grosor y desde 2 g La lectura de sueño, recuperación y estrés más completa de la categoría Pulso y VFC nocturnos muy fiables, y pulso estable en esfuerzos moderados
Lo peor	Membresía de 5,99 €/mes necesaria para casi todas las métricas Más grueso y pesado que el Ring 5: 2,88 mm y hasta 5,2 g Autonomía de 5 a 8 días, por debajo de RingConn y Ultrahuman	Membresía de 5,99 €/mes o 69,99 €/año, casi imprescindible Pulso poco fiable en esfuerzos bruscos y VO2 máx muy desviado Autonomía real de 6-7 días, casi la mitad que RingConn o Ultrahuman
Identificación
Sistema operativo / App	App Oura para iOS y Android	App Oura para iOS y Android, en castellano
Compatibilidad	iPhone y Android; app en español; más de 40 aplicaciones integradas	iPhone y Android; se integra con Apple Health, Health Connect y más de 100 aplicaciones
Tallas disponibles	4 a 15 (kit de tallaje gratuito)	6 a 13 (kit de tallaje previo)
Suscripción	Membresía Oura: 5,99 €/mes o 69,99 €/año (primer mes gratis)	Membresía Oura: 5,99 €/mes o 69,99 €/año; primer mes gratis
Sensores y salud
PPG / HR / SpO₂	LED verdes, rojos e infrarrojos con 18 vías de señal; frecuencia cardíaca continua y oxígeno en sangre nocturno	2 fotodetectores y 2 emisores de triple LED (rojo, verde e infrarrojo); 12 vías de señal; pulso continuo y SpO₂ nocturna
Temperatura piel	Sí, sensor digital de temperatura con tendencias	Sí, sensor digital de temperatura con tendencias nocturnas
HRV	Sí, variabilidad de la frecuencia cardíaca continua	Sí, variabilidad cardíaca nocturna y tendencias a largo plazo
Respiración	Frecuencia respiratoria durante el sueño y alteraciones respiratorias	Frecuencia respiratoria nocturna
Sueño	Puntuación de sueño, fases (profundo, REM, ligero) y consejos de hora de acostarse	Fases, eficiencia, latencia, puntuación de sueño y cronotipo
Readiness / recuperación	Puntuación de disposición (Readiness) y resiliencia	Puntuación de preparación diaria (Readiness) y resiliencia
Ciclo / fertilidad	Análisis del ciclo, predicción del periodo e integración con Natural Cycles, Flo y Clue	Predicción de ciclo e integración con Natural Cycles
Estrés	Estrés diurno, resiliencia y estrés acumulativo	Estrés diurno y resiliencia
Aviso médico	No es un producto sanitario; no diagnostica enfermedades	No es un producto sanitario; no diagnostica enfermedades
Funciones de la app
Insights de salud	Edad cardiovascular, capacidad cardiovascular (VO2 máx estimado) y detección de posibles síntomas de enfermedad	Edad cardiovascular, capacidad cardiorrespiratoria y Symptom Radar; Health Radar y señales de presión arterial solo en EE. UU. por ahora
Soporte de entreno	Detección automática de más de 40 actividades y objetivos de actividad diarios; sin GPS	Detección automática de actividad, pulso en entrenos y seguimiento de actividad en directo; sin GPS propio
Integraciones	Más de 40 aplicaciones, entre ellas Apple Salud, Health Connect y Natural Cycles	Apple Health, Health Connect, Strava, Natural Cycles y más de 100 aplicaciones
Coaching / IA	Oura Advisor, asistente con IA que interpreta los datos	Oura Advisor, asistente que interpreta los datos
Exportación de datos	Sincronización con plataformas de salud	Descarga y borrado de datos desde la cuenta Oura
Diseño y materiales
Peso	3,3 a 5,2 g según talla	2 a 2,69 g según talla
Grosor	2,88 mm (ancho de 7,9 mm)	2,28 mm (ancho de 6,09 mm)
Materiales	Titanio antialergénico por dentro y por fuera; interior de una sola pieza	Titanio por dentro y por fuera, con recubrimiento PVD
Acabados / colores	Silver, Stealth y Gold en la tienda española (Black, Brushed Silver y Rose Gold ya no se venden en ella)	Silver, Black, Gold, Deep Rose, Brushed Silver y Stealth
Revestimiento interior	Titanio liso con sensores integrados	Carcasa interior de titanio hipoalergénica; cúpulas de sensor de 0,7 mm
Resistencia agua	Resistente al agua hasta 100 m	IP68, sumergible hasta 100 m (no apto para buceo)
Durabilidad	Pueden aparecer pequeños arañazos con el uso diario (según Oura)	PVD de alta dureza en todos los acabados, más resistente a arañazos que el Ring 4
Conectividad
Bluetooth	Bluetooth Low Energy	Bluetooth 5.0 Low Energy (cifrado AES-128 entre anillo y móvil)
NFC	No	No
Modo avión	Sí	Sí, activable desde la app
Actualizaciones	Firmware automático a través de la app Oura	Firmware actualizable desde la app
Batería y carga
Duración	5 a 8 días (según Oura)	6 a 9 días (según Oura)
Tipo de carga	Base de carga de aluminio específica por talla con cable USB-C; estuche de carga opcional	Base de carga USB-C específica por talla; estuche de carga opcional (109 €) con carga Qi y hasta 5 cargas
Tiempo de carga	20 a 80 minutos según el nivel de batería	Unos 80 minutos
Modos ahorro	Modo avión	Modo avión
Interacción
Alertas	Sin vibración; avisos en el móvil	Sin vibración; avisos en el móvil
Gestos	No	No
Modos privacidad	Modo avión	Modo avión y modo EMF-Safe
Privacidad y seguridad
Cifrado	Datos cifrados en tránsito y en reposo	TLS 1.2+ en tránsito y AES-256 en reposo; auditoría SOC 2 y certificación HITRUST
Retención de datos	El usuario puede descargar y eliminar sus datos desde la cuenta	El usuario puede borrar todos sus datos o los de un periodo concreto
Procesamiento local	Procesamiento en el anillo y análisis en la nube de Oura	Captura en el anillo y análisis en la nube de Oura
Dónde comprar	Ver precio de Oura Ring 4	Ver precio de Oura Ring 5

En negrita y con filete azul, el mejor valor cuando una cifra decide (nota, precio, criterios y algunas especificaciones). Las notas y los datos son de nuestras fichas; los precios, orientativos.